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30 juin 2009 2 30 /06 /juin /2009 04:51

Bonjour à toutes et à tous, je vous présente aujourd'hui une petite recette d'accompagnement pour vos petits plats.


Les ingrédients:

350g de pousse de soja
4 carottes
3 courgettes
60g de gruyère râpé
Sel et poivre

La réalisation:

Préchauffez votre four à 220°C.
Râpez les carottes et les courgettes. Faites les revenir dans un poêle avec un peu d'huile d'olive environ 5 minutes.
Egouttez les pousses de soja.

Mélangez tous les ingrédients salez et poivrez et les mettre dans des moules à muffins . Parsemez de gruyère.
Enfournez 15 minutes.


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Published by Céline - dans Accompagnements
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commentaires

Calorinet 02/07/2009 19:29

Original et sympathique !

Marie-Cécile 01/07/2009 13:32

Une recette que je vais très vite tester. Merci !

Payette6202 30/06/2009 22:40

Hmm super ces petits gratins de légumes ils m' ont l' air bien bon!!
Sympa les photos du mariage se sera bientôt le mien ^^

Babeth 30/06/2009 20:20

j'aime beaucoup ce mélange de légumes

sam's cook 30/06/2009 20:07

ça sort de l'ordinaire avec le soja, j'aime

salma82 30/06/2009 18:33

hummmmmmmmmm, avec des légume j'adore

Nad0511 30/06/2009 18:09

Une bonne idée d'accompagnement ces petits gratins!

sandra 30/06/2009 18:07

hum...miam!

petitsplatsnath 30/06/2009 18:04

Mmmmm! Plein de bons légumes!

Aurélie 30/06/2009 18:02

Très bonne idée ! Un mélange de légumes bien tentant.

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