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12 septembre 2010 7 12 /09 /septembre /2010 08:25

Hello, comment allez-vous aujourd'hui

Bon aujourd'hui, je vous propose une recette légère et rapide (bon il faut faire mariner le poulet mais vous pouvez le faire avant d'aller travailler et le cuire ensuite..). La photo ne rend pas grâce à ce plat mais bon on fait avec les moyens du bord..lol

133 2210
les ingrédients:
2 escalopes de poulet
1 fromage blanc

2 càc de crème fraiche
2càc de curry
jus d'un demi citron

Sel et poivre


La préparation:

Découpez les escalopes en morceaux.
Préparez la marinade: mélangez le fromage blanc, la crème fraîche, le jus de citron et le curry. Mettre le poulet dans cette marinade. Versez cette préparation dans les cocottes et laissez mariner 1h au réfrigérateur.
Préchauffez votre four à 180°C.
Enfournez 20 minutes, servir avec du riz.

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Published by Céline - dans Plats
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commentaires

sabry 12/09/2010 23:25


toujours très bon le curry de poulet ...
bonne soirée .. bisous ...


Cecilia 12/09/2010 22:23


Sympa cette petite cuisson au four

bizz


Cuisine gourmande 12/09/2010 20:33


Miam miam j'adore avec le curry, merci pour cette délicieuse recette !


Sandyy90 12/09/2010 18:06


C'est toujours trop bon ce genre de plat, j'aime beaucoup ! Bise et bon dimanche *-**-*


SoSo 12/09/2010 17:57


la recette nous suffit pour dire Miam Miam ! ne t'inquiete pas pour la photo


loustika 12/09/2010 17:05


on y voit pas grand chose mais le poulet au curry c'est une reussite !! bonne soirée


Laeti 12/09/2010 16:46


Un plat que je fais souvent, on en raffole à la maison !


CaroCuisine 12/09/2010 15:58


Très sympa cette marinade !


Cricridam 12/09/2010 15:52


Si c'est léger ça m'intéresse forcément !


Tous en cuisine avec Nadine 12/09/2010 15:07


Un petit passage pour te souhaiter une bonne fin de week end
Bisous


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