Cuisse de poulet et ses petits légumes

Bon j'ai investi il n'y a pas si longtemps que ça dans la cocotte ultra plus alors je commence tout juste à cuisiner avec. Je vous dévoile ma première recette:



Les ingrédients pour 2 personnes

2 cuisses de poulet
1/2 courgette
1 tomate
1/2 oignon
2 poignées de petits pois
1 pincée d'épice à tandoori Etal des épices
Sel et poivre

La réalisation:

Lavez et découpez la courgette en rondelles
Découpez la tomate en petits morceaux et émincez l'oignon.
Mettre les legumes et les cuisses dans la cocotte ultra plus (sinon dans une cocotte avec de l'huile d'olive dans le fond  de celle-ci) et assaissonnez.

Enfournez 45 minutes à 210°C.

Comments

[AurelieW]

ah, j'ai publié des cuisses de poulet aux légumes ce matin, mais bien différent

[Lili]

Moi j'ai une super cocotte qui traîne dans un placard et qui m'a servi qu'une seule fois.J'ai peur des cocottes!!
Je n'ose pas cuisiner avec

[Céline]

C'est dommage car la viande est terrible cuite dans les cocottes...et c'est pas la petite bête qui va faire du mal à la grande...mais c'est vrai que l'on a toutes ses préférences de mode de cuisson!!!
bisous

[clara+&+compagnie]

ce poulet est cuit à point et avec ses petits légumes moi cela me plait beaucoup !
bises

[cendcy]

Tu as bien fait d'investir ds cette cocotte elle est formidable et tu vas pouvoir nous faire connaitre de bonnes recettes . bises

[fanny+et+ses+recettes+de+cuisine]

les ultra son génial et pour une première recette, elle est superbe, toute mes félicitation, tu vérras y a pleins de bonne choses à faire dedans .bisous et bonne soirée;)

[Yolande]

hummmmmmmm extra ....

[Cojocano]

super en plus c'est équilibre, que demander de +

[cannelle68540]

un plat sain que j'adore!

[Nad0511]

Je vois que tu as déjà su apprivoiser ta cocotte, le résultat est plus qu'appétissant!

[fanny]

Ahhh, recette complète et diététique, idéal avec l'arrivée à grand pas de l'été. Aller cette année c'est bikini sur la plage!
Bisous