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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 05:29

Bonjour,

aujourd'hui je vous propose une cuisson saine, c'est le cuisson en papillote moi j'adore...J'ai réalisé cette recette avec ce qui traînait chez moi enfin dans mon frigo et mon placard..lol

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Les ingrédients (pour 4 personnes)

 

4 filets de dinde

Des brocolis (cuit au cuiseur vapeur)

1 carottes

4 càs de crème fraîche

2 càc de curry

Sel et poivre

 

La préparation:

 

Préchauffez votre four à 180°C.

 

Dans un bol, mélangez la crème fraîche, le curry, salez et poivrez.

Découpez avec un économe les carottes

Mettre le filet de dinde dans les papillotes, les brocolis, les carottes et versez dans chacune d'elles la sauce au curry (vous pouvez les emballez dans du papier aluminium à la place des papillotes en silicone).

 

Enfournez 25 minutes.

 

Bonne journée et à demain.

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Published by Céline - dans Plats
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commentaires

Fanie 09/06/2010 21:58


Ta papillotte est superbe et me fait très envie!!
Biz et très bonne soirée
Fanie


Cél 09/06/2010 20:39


Hummm...avec cette petite sauce au curry!!J'adore!!


loustika 09/06/2010 20:08


moi aussi j'aime bien ces petits moules en silicone !! biz Lou


Sandyy90 09/06/2010 19:33


Très appétissante ta petite papillote ! Bonne soirée Céline ☺


Les gourmandises de Chloé 09/06/2010 18:49


j'adore ta papillotte !


lolo 09/06/2010 17:33


une jolie papillote! bien relevée cela me plait! bisous


Clémence 09/06/2010 16:55


léger et express : parfait !


Tous en cuisine avec Nadine 09/06/2010 14:50


j'adore les papillotes de volaille .. et avec le curry, c'est parfait


gourmandelise 09/06/2010 14:50


Très bonne cette petite papillote parfumée!


mitokola 09/06/2010 14:44


dinde, brocolis et curry, parfaite association, bravo une succulente recette et merci à toi, l'idée est excellente, une belle assiette, bonne journée, bisous


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